Köstlichkeiten im Herbst

Köstlichkeiten im Herbst

Geposted von ines schulte am

Hej, da bin ich schon wieder und du auch. Toll!

Passend zum Oktober geht es dieses Mal um ein Obstgemüse. Na, hast du schon eine Ahnung? Sobald uns der erste kühlere Wind um die Nase weht, wir morgens und abends Kerzen anzünden und kuschelige Chunky Knits tag täglich getragen werden, landet dieses manchmal orange, manchmal gelbe, sogar braun, beige, weiß farbende Obstgemüse als Deko oder Lebensmittel in unserem Zuhause.

Kürbis.

Ohja.

In der Küche kann Kürbis einfach alles sein, ist quasi der Universalspezialist für jedes Gericht. Ob als Vorspeise, Hauptgericht, ja sogar Dessert – Kürbis hat so viele Variationen, dass ich aus dem Tippen gar nicht mehr herauskommen würde.

Aber was kocht oder backt man als erstes, wenn man die Saison einläuten mag? Genau das habe ich mich auch gefragt und mich für Kürbispüree entschieden, denn daraus lässt sich super viel kreieren. Aus dem gleich folgenden Rezept habe ich einen herzerwärmenden Pumpkin Spice Latte für klein und Groß gemacht, süße Kürbispancakes und weil noch etwas übrig blieb, war aus dem Rest flott eine Kürbiscremesuppe gezaubert. Gut verschlossen hält sich das Püree ungefähr fünf Tage im Kühlschrank, eingefroren hast du sehr lange etwas davon.

 

Kürbispüree

Zutaten:

1 Kürbis deiner Wahl (Hokkaido finden wir besonders lecker, da er nussig schmeckt und man ihn nicht schälen muss)

Zubereitung:

Wie? Das war es schon? Keine weiteren Zutaten? Tatsächlich keine weiteren Zutaten.

Halbiere den Kürbis und entkerne ihn (die Kerne kannst du prima im Backofen rösten). Schneide alles in kleine Stücke und packe sie in einen großen Topf. Nun bedeckst du den Kürbis gerade so mit Wasser, dass alle Stückchen nass sind, aber nicht schwimmen. Einmal aufkochen und dann bei geringer Wärmezufuhr ungefähr 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Gieße danach das übrig gebliebene Wasser ab und lass den Kürbis sich abkühlen. Sobald er schön kalt ist, pürierst du ihn und fertig ist dein Püree. Und nun machen wir daraus zwei Köstlichkeiten. Spring dafür einfach zu den beiden anderen Rezepten.

 

Pumpkin Spice Latte für klein und groß

Zutaten pro Glas:

1 TL Kürbispüree

1 Espresso für große Leute

Eine Prise Zimt, Nelken, Ingwer und Muskat

Milch (wir nehmen gerne eine vegane Variante)

Agavendicksaft

 

Zubereitung:

Zuerst das Kürbispüree mit dem Espresso mischen, danach die Gewürze dazu (für kleine Leute geht auch nur Zimt) und erneut mischen. Mit aufgeschäumter Milch auffüllen. Wir machen gerne noch einen Klecks Agavendicksaft rein.

 

Vegane Kürbis-Pancakes

Zutaten:

150g Dinkelmehl

1 EL Zucker

1TL Zimt

2 TL Backpulver

1 Prise Salz

240 ml Hafermilch

140 g Kürbispüree

2 EL Kokosöl

 

Zubereitung:

Mehl, Zucker, Zimt, Backpulver und Salz mischen. Milch, Püree und Kokosöl dazugeben und kräftig mixen. Danach ruht der Teig ungefähr 10 Minuten.

In einer beschichteten Pfanne etwas Kokosöl zerlassen und kleine Pancakes backen. Sobald die Pancakes blasen werfen, wende ich sie. So gehen sie schön hoch und bleiben fluffig.

Wir dekorieren unsere Pancakes gerne mit Nüssen, Obst oder/und einer gesunden Zuckeralternative.

Auf dem Fotos siehtst du Apfelstückchen mit Zimt in Kokosöl angebraten.

← Älterer Post Neuerer Post →

Kommentare

  • 555

    CpjJwWHV����%2527%2522\'\" am
  • 555

    CpjJwWHV'" am
  • 555

    CpjJwWHV'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||' am
  • 555

    CpjJwWHVIG3PWaoO')) OR 20=(SELECT 20 FROM PG_SLEEP(15))-- am
  • 555

    CpjJwWHVpLENT32F') OR 168=(SELECT 168 FROM PG_SLEEP(15))-- am
  • 555

    CpjJwWHVGcmMZp0Y' OR 204=(SELECT 204 FROM PG_SLEEP(15))-- am
  • 555

    CpjJwWHVntIQ5sdO'; waitfor delay '0:0:15' -- am
  • 555

    CpjJwWHV-1 waitfor delay '0:0:15' -- am
  • 555

    (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/ am
  • 555

    CpjJwWHV0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z am

Hinterlassen Sie einen Kommentar

News

RSS
Super stressig? Super Streusel!

Super stressig? Super Streusel!

Von ines schulte

Hej, schön, dass du wieder mitliest. Auf diesen Blogbeitrag habe ich mich super dolle gefreut, denn meine Lieblingsstreusel Super Streusel haben uns von HEJLENKI ein...

Weiterlesen
4 Facts über HEJLENKI, die du vielleicht noch nicht wusstest

4 Facts über HEJLENKI, die du vielleicht noch nicht wusstest

Von ines schulte

Diesen Monat plaudere ich ein bisschen aus der HEJLENKI-Nähkiste und erzähle dir vielleicht von ein paar Dingen, die du so noch nicht wusstest. Viel Freude...

Weiterlesen